本当に？と問いかけてみる
気づいたら思い込んでいることってありませんか?
とても多いかもしれませんし、
自分はそんなことはないという方もいらしゃるかもしれません。
NLP資格のセミナーでは、
メタモデルというものがあります。
その中に、思い込みを取り除くための
質問の方法も存在しています。
例えば、「本当に？」です。
思い込みはいい方に作用すると、奇跡的な結果や成果を
出していくために必要なパワーになることもありますが、
これが悪い方に偏るとどうなりますか？
勝手に苦しくなります。
NLPではその点も、どうやって解消していくのかを
学んでいくことができます。
ある意味で、今までの思い込みで苦しんでいる自分から見たら、
NLPでいうリフレーミングの効果があるわけです。
少し例を上げます。
NLPを大阪で受講した女性ですが、
受講前は職場での人間関係に悩んでいました。
実は、その悩みは職場だけでなく、
小さい頃から続いていた思い込みの傾向でもありました。
具体的には、人の表情や態度を見て、
少しでも冷たい感じを受けたら、拒絶感を感じるそうです。
そこからは、つらい日々の始まりです。
一度、マイナスの思い込みを持つと、
全てが否定的に見えるものです。
しかし、この思い込みの共通項は、
全て自分で決めているということです。
NLPのメタモデルで、「本当に?」「誰が決めたの？」
という質問をした時に、「・・・」最初は答えられなかったそうです。
そして「私です・・・」
NLPのメタモデルの質問で、自分が勝てに思い込んでいて、
事実でないことを歪曲して捉えていたことに気づきました。
そこからが、新しい人生のスタートの
きっかけになったことは、言うまでもありません。
思い込みを知ることで、人生の可能性を、
大きく広げていくことが出来るのです。
NLPセミナーでリフレーミング is | Topic: NLPテクニック | Tags: None